Мы твои помощники в борьбе с лишним весом!

Делая такие же упражнения как мы,ты всегда будешь стройной и красивой!


.88820406_ex3 (170x170, 16Kb)88820410_ex7 (61x151, 13Kb)88820411_ex8 (170x170, 15Kb)88820409_ex6 (170x110, 20Kb)88820816_ex1 (150x90, 16Kb)88820412_ex9 (170x170, 9Kb)88820414_ex10 (170x170, 5Kb)88820408_ex5 (170x170, 5Kb)88820407_ex4 (170x170, 6Kb)88820405_ex2 (170x170, 15Kb)
Возьми нас с собой и мы будем помогать тебе быть всегда в форме!
Пожалуйста нажми на кнопочки поделиться и тогда у нас будет много друзей!


http://allapygageva.blogspot.ru/
Хочешь избавиться от надоевших лишних килограммчиков ? Не совсем рада своей
фигуре ? Пришло время сделать решительный шаг! Не теряй свое
драгоценное время , действуй!
Читать источник ...

фото похудевших

фото похудевших
http://kakpohudetzanedelyu.blogspot.ru/p/blog-page_9746.html

ДО И ПОСЛЕ ФОТО

Самой популярной моно диетой в последние годы является диета гречневая. Она обещает ошеломляющие результаты за короткие сроки. Плюсы и минусы такого метода похудения разберем ниже.

Гречневая крупа богата многими микроэлементами, в том числе железом, кальцием, калием, магнием. Углеводы составляют 70 процентов состава и белки - 13 процентов. Чувство насыщения продолжается довольно долго за счет содержащегося крахмала. Гречка содержит большой перечень витаминов, но их количество совсем не велико.

Какие же негативные стороны имеет диета гречневая?

Во время диеты употребляется только два продукта - кефир и гречневая крупа, за счет чего в организм не поступает достаточное количество витаминов и полезных веществ. Не продолжайте моно диету более 2 недель.
Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, перед началом диеты проконсультируйтесь с врачом. Особенно важно это при нарушении кислотности желудка.
Во время диеты придерживайтесь правила - никакой еды за 4 часа до сна. Это дается нелегко тем, кто привык принимать пищу перед сном.
Ниже выложены фото похудевших на разных диетах и разными способами.
 ДО И ПОСЛЕ ФОТО похудела на кифирной диете

ДО И ПОСЛЕ ФОТО похудела после родов на имбире

ДО И ПОСЛЕ ФОТО очень помогли похудеть ванны с содой

ДО И ПОСЛЕ ФОТО похудела быстро помог спорт

ДО И ПОСЛЕ ФОТО крутила обруч по два часа в день 

ДО И ПОСЛЕ ФОТО похудела по методу дюкана

ДО И ПОСЛЕ ФОТО похудела за месяц на гречневой диете
 
Фото похудевших добавляются по желанию пользователей.
интересное по теме: